Профилактика психологического неблагополучия среди молодежи становится одной из приоритетных задач нашего общества. 5 марта перед учениками 10-ых классов выступила психолог ГБУЗ ТО «Центр суицидальной превенции» Исымканова Айжана Валерьевна. Мероприятие прошло в форме интерактивной лекции, где ребята смогли задать интересующие вопросы специалисту. Во время встречи были затронуты важные темы: причины возникновения стрессов и тревоги, методы борьбы с негативными эмоциями и способы расслабления, способы развития позитивного мышления и конечно важность поддержки близких и своевременность обращения за психологической помощью.  Специалист научила ребят простым техниками саморегуляции эмоций, таким как дыхательные упражнения, визуализация спокойствия и техники релаксации. Подчеркнула важность регулярных занятий спортом, хобби и общения с друзьями для эмоционального равновесия.