Если вы провалились под лёд, немедленно избавьтесь от предметов, которые держали в руках.
Раскиньте руки как можно шире, чтобы удержаться за кромку льда, не повредив её.
Переместитесь к тому краю, где вас не унесёт подводным течением.
Вылезайте на лёд ползком, не делая резких движений, прижимая грудь к ледяной поверхности.
Выбравшись из воды, откатитесь к тому месту, откуда пришли, и дальше передвигайтесь ползком.
Если вы не в силах перемещаться самостоятельно, раскиньте ноги и руки как можно шире и зовите на помощь.
Если вы стали очевидцем того, как человек провалился под лёд, немедленно дайте ему знать, что идёте на помощь.
Приближайтесь к пострадавшему ползком; если у вас есть такая возможность, подложите под себя доску или лыжи.
К кромке льда не приближайтесь ни в коем случае!
Протяните человеку любой предмет, с помощью которого можно вытащить его из воды — лыжную палку, шест, верёвку, длинный шарф. Вытаскивая пострадавшего из воды, не делайте резких движений.
Если вы шли в составе группы, остальные участники должны вам помочь. Для этого тот, кто находится сзади вас, должен лечь на лёд и держать вас за ноги.
Нужно постараться вытащить человека из воды как можно быстрее, чтобы он не замёрз.
После того как пострадавший выберется на поверхность, приложите все усилия к тому, чтобы в кратчайшее время доставить его домой или в любое другое тёплое помещение.
Затем необходимо снять с пострадавшего мокрую одежду и, надев на него тёплое бельё и шерстяные носки, уложить в постель.
Отпаивайте его тёплой жидкостью.
Если вы обнаружили, что пострадавший обморозил какую-либо часть тела, действуйте согласно правилам, описанным выше.