Сезонные заболевания, такие как грипп и ОРВИ, могут влиять на наше здоровье и общее самочувствие, вынуждая нас тратить больше времени на восстановление и лечение. Профилактика таких болезней играет важную роль в поддержании здоровья и может значительно снизить риск заражения.
Важно помнить о нескольких мерах, которые помогут защититься от вирусов:
1. Вакцинация: Это один из самых действенных способов профилактики гриппа, так как вакцина помогает укрепить иммунитет против вируса.
2. Гигиена: Частое мытье рук с мылом и использованием антисептиков снижает риск передачи вирусов.
3. Здоровый образ жизни: Полноценный сон, сбалансированное питание и умеренная физическая активность укрепляют иммунитет.
4. Избегание контактов с больными: Постарайтесь минимизировать контакты с людьми, имеющими симптомы ОРВИ или гриппа.
Заблаговременные меры профилактики помогают не только уберечься от инфекций, но и содействуют более легкому и быстрому протеканию болезни, если заражение все же произошло. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих!

Для удобства получения официальной информации об отмене занятий в
общеобразовательных учреждениях города Тюмени по климатическим
основаниям разработан и внедрен соответствующий функционал в базу
знаний Виртуального помощника (чат-бота) ЕЦОР (Администрации города
Тюмени).
Для получения официальной информации об отмене занятий на текущий
день (смену) достаточно присоединиться к чат-боту ЕЦОР в мессенжере
«Telegram» и задать вопрос об отмене занятий на текущий день (смену).
Ссылка на Виртуального помощника (чат-бота) ЕЦОР (Администрации города
Тюмени): @ecor72_bot
QR-код на Виртуального помощника (чат-бота) ЕЦОР (Администрации города
Тюмени):